2013년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 19일:
|
2127 kcal
|
지방: 92.51g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 217.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир. 점심 식사: Сервелат, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда или Эдам, Филе Рыбы под Соусом из Грибов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Кола, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мороженое Покрытое Шоколадом. 더보기
|
|