2008년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 9일:
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1067 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 82.81g.
아침 식사: apple juice, toast, scrambled egg. 점심 식사: diet pepsi, lettuce, ranch dressing, pringles. 저녁 식사: water, onion, cream of mushroom soup, ground chuck, potato casserole. 간식/기타: water, water. 더보기
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1964 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 7 분, 운전 - 44 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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