2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2020 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 345.92g.
아침 식사: Quaker Rolled Overnight Oats, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Bananas, Craisins, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger. 점심 식사: Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Trader Joe's Riced Cauliflower Bowl, Mushrooms , Trader Joe's Organic Carrot Turmeric Juice Blend. 저녁 식사: Trader Joe's Force Primeval Energy Bar. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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