2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1646 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 194.87g.
아침 식사: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99%, Pomodorini, Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Polpette di carne. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Coop Arancia 100%, Noci, Olive Nere, Pane Bianco Tostato, Esselunga Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Zucca. 간식/기타: Calzone cipolla, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Marmellata fragole, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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안정된 체중
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