2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1593 kcal
|
지방: 69.34g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 166.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Торт с Клюквой и Вафлями. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Богатство Сибири Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Торт с Клюквой и Вафлями, SPAR Сардина, Магнит Грейпфрут, Петрушка, Богатство Сибири Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Капустный с Мясом. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|