2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1448 kcal
|
지방: 43.36g | 단백질: 191.49g | 탄수화물: 69.38g.
아침 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 점심 식사: Молодой Шпинат, Яичный Желток, Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|