2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1458 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 97.75g.
아침 식사: Milch 1,5%, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella , Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Haferkekse. 점심 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen, Dulano Mini Wiener. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Edel Salami , Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. 간식/기타: Dattel, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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