2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
2730 kcal
|
지방: 160.97g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 191.35g.
아침 식사: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печень с луком, Гречка с овощами. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Окрошка, Тавр Казачья Колбаса, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. 저녁 식사: Золотой Колос Торт Сметанный, Оладьи творожно-банановые. 간식/기타: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|