2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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990 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: K-Classic Delikatess Kasseler, Cucumber, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Ja! Baguette Brötchen. 점심 식사: Dovgan Pelmeni. 저녁 식사: Aldi Aubergine, Carrots , Chicken Breast. 간식/기타: Light Live Sekt Alkoholfrei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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