достигла цели.
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1565 kcal
|
지방: 64.89g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 172.81g.
아침 식사: Смак Хлеб для Тостов, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Смак Хлеб для Тостов, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Красная Цена Спагетти, Курица Вареная, Оливковое Масло, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Изюм, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|