2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1258 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fage Total 0%, Fragole, Mirtilli. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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