2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1538 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 119.46g.
아침 식사: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Daily Life Gonuts!, Banana, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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