2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1031 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 152.59g.
아침 식사: Finna Kerupuk Udang, Green Hot Chili Peppers , Cooked Garlic, Cucumber, B.J. Bawang Merah Goreng, Pempek. 점심 식사: Olive Oil, Sayur Katuk Tumis, Sambel Tumis, Ikan Patin, Nasi Putih. 저녁 식사: Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte. 간식/기타: Jack N Jill Piattos (22g), Banana, Yeo's Chrysanthemum Drink. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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