Я Юлия 😔 весила 48 кг с ростом 169 см, теперь вешу 85 кг 😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1098 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет или Яичница, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Чай с Сахаром. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Котлеты Рубатки. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
2246 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|