2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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1067 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 152.10g.
아침 식사: Nuss, Original Schwarzwälder Schinken, Kräuter 7%, Mango-Cerealien, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Das Volle Korn Schinken. 점심 식사: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch, Galiamelone. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Salatdressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mozzarella. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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