norali.xx님의 저널, 2020년 04월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
1270 kcal 지방: 56.18g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 126.10g.   아침 식사: Landkost Halbfett Margarine, Natreen Schwarze Johannisbeer Konfitüre ,  Roggenbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Fol Epi Kürbiskern, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Iglo Italienische Kräuter,  Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, DM Bio Kichererbsennudeln. 더보기
2018 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간   30 분. 더보기

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