2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1626 kcal
|
지방: 78.75g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Мармелад, Активия Йогурт с Клубникой. 점심 식사: Пицца Домашняя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спаржа (Свежая, Замороженная), Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сыр Российский. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 1%, Моя Семья Сок Яблочный. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Био Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
안정된 체중
|