2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
194.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
2408 kcal
|
지방: 123.79g | 단백질: 203.76g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|