다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1244 kcal
|
지방: 41.09g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Эмир Сыр Сметанковый, Царь Хлопья 7 Злаков, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Bio Max Йогурт, Чай с Молоком. 점심 식사: Творог 5%, Чай с Молоком, Соль, Конина, Говядина, Листья Салата, Гречка, Хлеб Черный. 저녁 식사: Яйцо, Чай с Молоком, Гречка. 더보기
|
|