2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1482 kcal
|
지방: 74.10g | 단백질: 114.98g | 탄수화물: 67.03g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко , Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Дикси Слива. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 저녁 식사: Лента Яблоко Симиренко , Дикси Слива, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|