2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1337 kcal
|
지방: 57.94g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 94.09g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Сад Салат Листовой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Форель Слабосоленая, Окей Яйцо Куриное. 점심 식사: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Семушка Тыквенные Семечки. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ашан Огурец, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Зеленый Сад Салат Листовой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Ideal Масло Оливковое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|