2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2196 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 142.83g | 탄수화물: 237.07g.
아침 식사: Ocean Fresh Pickled Fish, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. 점심 식사: Tuna Salad, PnP Thin Rice Crackers. 저녁 식사: Ocean Fresh Pickled Fish, Woolworths Hot Cross Bun. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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