2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1245 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Yumurtalı Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Knorr Tarhana Corbasi. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. 저녁 식사: Çoban Salatası, Tavuklu Pilav. 간식/기타: Centro Gofret, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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