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A great day! Lots of exercise, good food. I feel like my late-night cravings are almost under control. Yay!!!
다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 8일:
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1446 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 248.56g.
아침 식사: chocolate croissant, latte, peanut butter, multigrain bread. 점심 식사: white rice, garlic sauce, eggplant, shrimp. 저녁 식사: strawberries, watermelon, 7 grain cereal. 간식/기타: grapes, frozen yogurt, dried apricots, peach, timbit. 더보기
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2549 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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