2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1758 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 171.94g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Шашлык Куриный, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Шашлык Куриный, Приготовленный Лосось. 간식/기타: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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