2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2411 kcal
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지방: 86.80g | 단백질: 200.15g | 탄수화물: 209.23g.
아침 식사: Jumbo Petit Pains Meergranen, AH Walnoten Ongezouten , Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 점심 식사: Calvé Pindasaus Kruidig, Jumbo Kipfilet, Gwoon Zilvervliesrijst. 저녁 식사: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 간식/기타: Daim Daim Taart . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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