2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1515 kcal
|
지방: 74.38g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Говядиной, Чай. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 간식/기타: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|