2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1545 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 142.48g.
점심 식사: 농심 귀리밥, No Sugar Added Tomato Ketchup, 매일 매일두유 99.89, 팔레오 햄프씨드, 조미김, 마, 스크램블드 에그, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 딸기, 사태, 배추김치, 농심 귀리밥, 곰국. 간식/기타: 기린 기린골드라벨 화이트크림치즈, 롯데 스카치 캔디, 소와나무 생크림 요거트. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|