2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2729 kcal
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지방: 140.00g | 단백질: 202.75g | 탄수화물: 166.68g.
점심 식사: Kellogg's 콘푸로스트, 프레지덩 무염버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 부채살, Quest Nutrition chocolate sprinkled doughnut. 저녁 식사: 순살치킨, 찜닭. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, BSN 신타6 아이솔레이트. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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