2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2710 kcal
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지방: 117.77g | 단백질: 179.45g | 탄수화물: 233.28g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Rye Bread, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Roast Chicken Soup, Sushi Rice, Sun (Cooked), Salmon, Fresh, Flesh. 간식/기타: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Picnic, Dairy Milk, Chocolate . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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