2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2693 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 189.94g | 탄수화물: 344.86g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Fiocchi d'Avena, Latte Intero. 점심 식사: Patate al Forno, Spigola. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Light, Uovo, Ceci Bolliti, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled , Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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