|
Не знаю, насколько это адекватно писать такое или вслушиваться в такое, но пускай будет здесь..иной раз просто буду перечитывать это
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
2600 kcal
|
지방: 101.84g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 374.30g.
아침 식사: Good Food Миндаль Жареный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. 점심 식사: Интелл Финики, Полевское Кефир 1%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Интелл Финики. 더보기
|
|