Санька2210님의 저널, 2020년 04월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
1469 kcal 지방: 45.78g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 187.08g.   아침 식사: Чизкейк ПП,  Каша с Мясом Моя. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сметана 15%,  Вареник и с Капустой Сита Хата, Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами. 저녁 식사: Сметана 15%, Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами , Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Украинский Творог 5%, Хлопья Кукурузные Золоте Зерно Молочни, Doctor Benner Кокосовые Кранчи . 더보기
1482 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   49 분, 숙면 - 8 시간   11 분. 더보기

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