2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1496 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 187.32g.
아침 식사: Mission Tortillas De Harina Integrales, Benita Queso Fresco, Frijoles Refritos, Plátano Frito, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito. 점심 식사: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Beets, White Rice. 저녁 식사: Requesón, Ozark Hearth Wheat Bread. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar, Bimbo Cookies, Papayas, Hershey's Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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