2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1943 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 165.24g.
점심 식사: Valio Luomu Goudajuusto, Pirkka Kevyt Meetvursti, Vaasan Ohut 100% Kaura, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki. 저녁 식사: Kanakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). 간식/기타: Kinder Suklaamuna, Olvi A.Le Coq, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Rainbow Maalaisperunalastut Merisuola. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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