Lapshinaelena19님의 저널, 2020년 04월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
3062 kcal 지방: 117.09g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 259.71g.   아침 식사: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб. 점심 식사: Сахар, Растительное Масло, МЖК Майонез Провансаль, Лук, Капуста, Путассу, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. 저녁 식사: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nestle Maxibon Страчателла, МЖК Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 더보기
1939 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
а не много ли? 
2020년 04월 9일 작성이: katerina.alekseevna
Конечно много! 😝 Вечер внёс свои коррективы в калорийность не в лучшую сторону 😏. 
2020년 04월 10일 작성이: Lapshinaelena19

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lapshinaelena19님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유