2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1381 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 204.47g.
아침 식사: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Bombay Mix, White Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Ivy Gourd, Fruit Salad, Fortune Soya Chunks, Plain Yoghurt, Arhar Dal. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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