2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1958 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 233.51g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Bravo Succo Multivitamin, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Petto di Pollo (senza Pelle). 더보기
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