2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1446 kcal
|
지방: 33.60g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: U Miel de Fleurs, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 점심 식사: Danone Danette Caramel, Beurre (Salé), Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 저녁 식사: Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Galette de Blé Noir. 간식/기타: Pommes Pink Lady, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 더보기
|
|
240 kcal
|
운동:
Vélo appartement - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|