2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1538 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 160.17g.
아침 식사: Mushrooms , Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Fried Egg , Anat Mini Pita. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Parmesan Cheese (Shredded) , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Smash Instant Mash Potato, Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets. 저녁 식사: Enterprise Smoked Cocktail Sausages , Woolworths Southern Fried Chicken Nibbles, Twist Bread. 간식/기타: Chocolate Biscuit, Chocolate Biscuit, Cupcake with Icing. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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