2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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835 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 101.48g.
아침 식사: Творог, Пятерочка Груша Красная, Апельсин. 점심 식사: Пятерочка Груша Красная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Пару. 저녁 식사: Авида Кефир 1%, Красное Яблоко. 간식/기타: Яблочный Пирог. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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