2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
2039 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 178.33g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. 점심 식사: Арахис, Tuc Крекер с Сыром, Bonduelle Кукуруза, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|