2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
967 kcal
|
지방: 36.93g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Морковный Торт ПП, Вареное Яйцо, Перловый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Delphi Долма Вегетарианская , Брюссельская Капуста, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, SPAR Халва Арахисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Boombar Топинг Клубничный , Соймик Тофу Классический. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|