2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1200 kcal
|
지방: 35.41g | 단백질: 142.05g | 탄수화물: 63.18g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|