2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2282 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 311.53g.
아침 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). 점심 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün. 저녁 식사: Deli Reform Das Original, Roggen Knäckebrot, Penny Markt Apfelsaft. 간식/기타: Haselnüsse, Mühlhäuser Orange, Deli Reform Das Original, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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