2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1354 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 150.09g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 점심 식사: Гречка Отварная, Минтай Жареный. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Торговая Площадь Ветчина Балтийская, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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