2013년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 17일:
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2058 kcal
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지방: 94.50g | 단백질: 205.27g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. 저녁 식사: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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