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Ooooohhhhhh yay down another 1.5 lbs! Yayyyyy Starting to feel better!
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114.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 22일:
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2182 kcal
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지방: 137.62g | 단백질: 198.58g | 탄수화물: 33.48g.
아침 식사: Chocolate Whey Protein, Advantage Mocha Latte Shake. 점심 식사: McDonald's Sausage, Scrambled egg. 저녁 식사: american cheese, wendy's hamburger patty, dill pickle slice, wendy's ceasar dressing, wendy's salad, sliced onion, leaf lettuce. 간식/기타: Atkins advantage chocolate royale shake, Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. 더보기
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3540 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 13 시간 50 분, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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