2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1182 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 114.93g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Milbona Kräuterquark, Ofengemüse. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon, Kaugummi (Zuckerfrei), Latte Macchiato. 더보기
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1766 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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