2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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928 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 59.67g.
아침 식사: Nestle Caro Original, Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Hühnerschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinehackfleisch, Aldi Vollkorntoast (25g). 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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